يؤثر الشعور بألم التهاب الحلق على أداء الشخص ومزاجه، بالإضافة إلى قدرته على الأكل والشرب، كما وقد يسوء الوضع ليتطور إلى زكام إن لم يعالج بالسرعة اللازمة.
لذلك سنعرّفكم من هذا المقال على بعض الحلول المنزلية الفعّالة لتخفيف أعراض التهاب الحلق.
1_ شرب السوائل الدافئة:
يساعد تناول كوب من الشاي الدافئ أو المرق الخفيف على ترطيب الحلق وتخفيف الألم والالتهاب.
2_ استخدام رذاذ الملح:
قوموا بإذابة ملح الطعام في الماء الدافئ ورشوا الحلق بالرذاذ للمساعدة في تخفيف الالتهاب.
3_ تناول الحلويات الناعمة:
تناولوا الآيس كريم أو الحساء أو البودينغ الطري لتخفيف الألم عند البلع.
4_ استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية:
يمكنكم تناول أدوية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين للمساعدة في تقليل الالتهاب والألم.
5_ ترطيب الهواء:
استخدموا مرطب هواء أو اجلسوا في غرفة بخار لزيادة الرطوبة والمساعدة في تخفيف التهاب الحلق المؤلم.
6_ استخدام رذاذ البنج المحلي:
يمكنكم طلب وصفة طبية لاستخدام رذاذ مخدر موضعي على الحلق لتخفيف الألم.
