هل كنت تعلمين أنو للتوتر الكثير من المضاعفات السلبية المؤقتة والدائمة على صحة المرأة الجسدية والنفسية؟ تعرفي معنا على هذه المضاعفات
يسبب التوتر للمرأة مشاكلًا في المعدة حيث أنها قد تفقد الشهية أو العكس تمامًا تتناول المزيد من الأطعمة مما يسبب حالًة غير متوازنة تؤدي إلى التشنج، والنفخة، والحرقة، وتغيرات الوزن.
كما أن للتوتر تأثير على صحة القلب فهو يزيد من إفراز “الأدرينالين” و”الكورتيزول” في الدم، وكلاهما مرتبط بارتفاع ضغط الدم، فمن الممكن أن يساهم في حدوث السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
وتأثيره السلبي لا يقتصر على صحة الجسم فحسب بل إن التوتر يؤدي إلى اضطراب النوم ويضعف القدرة على النوم المريح، فقد تشعرين بالتعب والإرهاق لكنك تحاولين جاهدة الخلود إلى النوم وتفشلين في ذلك.
