تزامناً مع تقلبات الفصول، يصاب العديد من الأشخاص بالإنفلونزا والحساسية ما يسبب السعال، وهو أمر مزعج ويمنع الكثير عن النوم وممارسة حياتهم بشكل طبيعي.
وفي السطور التالية سوف نذكر لكم مجموعة من الوصفات المنزلية للتخلص من السعال بدون اللجوء إلى الأدوية:
النعناع:
قم بإضافة ثلاث أو أربع قطرات من النعناع إلى 150 ميليلتر من المياه الساخنة وقم بوضع منشفة صغيرة داخل الكوب ومن ثم ضعها على وجهك وستلاحظ تخفيف حدة الأعراض التي تعاني منها.
العسل:
يحتوي على خصائص من شأنها أن معالجة مشكلة السعال التي تعاني منها، ما عليك القيام به هو خلط ملعقتين من العسل مع المياه الفاترة ويمكنك إضافة الليمون أيضاً.
بروميلين:
يقال إن البروميلين الموجود في الأناناس يمكن أن يعالج مشكلة الكحة بالكامل وأن يتخلص من المخاط الموجود في الحلق.
ولذلك، من أجل الاستفادة من هذه الفاكهة، تأكد من تناول قطعة من الأناناس أو شرب 3 أونصات من عصير الأناناس ثلاث مرات في النهار.
