رئيس التحرير: سراب حسان غانم
مدير التحرير: رماح اسماعيل

تحاكي المتطلبات البدنية: السر وراء تدريب لاعبي ريال مدريد بأقنعة الأوكسجين (صور)

شارك

عاد بينتوس المعد البدني بنادي ريال مدريد إلى استخدام أقنعة التدريب الشهيرة التي يعتبرها المدربون البدنيون مفيدة.

توضع أقنعة نقص الأكسجين على فم وأنف اللاعب وتتيح له التنفس من خلال مرشحاتها، وتتحكم في كمية الأكسجين الداخل عبر ثلاثة صمامات قابلة للتبديل: اثنان للدخول وواحد للخروج.

وتُقدر هذه الأقنعة على محاكاة ارتفاعات تتراوح بين 910 و5500 متر فوق سطح البحر، بهدف تكرار ظروف التدريب في المرتفعات.

وبمجرد انتهاء التدريبات باستخدام الأقنعة، يحلل بينتوس نتائج كل لاعب وقد يعقد جلسة تدريب شخصية وفقًا للنتائج.

وتظهر لقطات من تدريبات ريال مدريد بالأقنعة في الألبوم المصاحب.

مقالات ذات صلة