لايف ستايل

يُعتبَر الملح من أكبر المصادر الغذائيّة للصّوديوم، وتحتوي بعض أنواع من الملح على كميّات من الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك المفيدة...

يُعدّ الفُشار من التسالي والأطعمة الخفيفة على المعِدة، يستمتع الجميع بتناولهِ وبالأخص في السّهرات العائليّة وعند مُشاهدة التلفاز، وينتشرُ الفُشار...

تلاحظ المرأة بعض التغيرات في جسمها بعد سن الأربعين نتيجة عوامل عدة أبرزها التقلبات الهرمونية. ورغم اتباعها نظام غذائي لكنها...

يساعد الموز على حرق الدهون الضارة لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف، كما يساهم تناوله في تحفيز إفراز مواد تعزز...

يساعد الشاي الأبيض الجسم على نحت الدهون وخسارة الوزن، ولهذا ينصح باتباع حمية تستند إليه وذلك لاحتوائه على العديد من...

تعاني العديد من الفتيات من مشكلة تساقط الشعر، والتي أصبحت واحدة من المشاكل الشائعة جدًا ويمكن أن تعود إلى أسباب...

تهتم الأم دائماً عن إجابات حول تغذية طفلها تغذية سليمة، لكن الكثير من الأمهات يهتمون بالطعام المناسب للطفل ويهملون دور...

يجلس معظم الناس لفترات طويلة في منازلهم، بسبب جائحة "كوفيد 19" المعروف باسم كورونا المستجد، ويحتاج معظمهم لتخزين أطعمتهم لفترات...

تسعى العديد من النساء للحصول على جمال وإطلالة متميزة لكن يحتاج الشعر إلى عناية خاصة بعد صبغه، حيث أنها تؤدي...

تعد الجبن القريش من أكثر أنواع الجبن شيوعًا حيث أنها يتمتع بفوائد صحية كبيرة لأنها تحتوي على البروتين، لكن معظمنا...