الوسم: البروتين

  يوجد العديد من الحبوب الغذائية الكاملة، التي تعد مصدرًا جيدًا للطاقة، ومنقي لسموم الجسم، ويعد نبات الدخن من أبرز ...

في الحياة الطبيعية، يحتاج الشخص إلى استهلاك من 0.8 إلى 2 غرام من البروتين لكل 1 كغم من وزنه يوميًا، ...

تتكون أنسجة العضلات من بنية متكررة من خيوط بروتينية: الميوسين والأكتين، التي تتفاعل مع بعضها لبدء تقلص العضلات. وبمرور الوقت، ...

متابعة – يارا إبراهيم: يُعد مخفوق البروتين أحد أهم المكملات الغذائية التي يستخدمها الرياضيون، ولكن قد يقدم شربه قبل النوم ...

متابعة – شيماء الأشرم: يساعد البروتين الموجود في اللحوم والدواجن والأسماك والبيض، في تصنيع الطاقة وحمل الأكسجين في جميع أنحاء ...

متابعة – لجين اسماعيل: يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى مقاومة اللبتين. فكلما قمت بتخزين المزيد من الدهون ، يتم ...

يعد استهلاك اللّحوم والدجاج ضارًا لبعض الأشخاص، وبالنسبة للبعض الآخر فهو بداية مشكلة ومرض، كما أن هناك بعض الأشخاص لا ...

متابعة – لجين اسماعيل: يلعب الغذاء دورا رئيسا في صحّة أبدان الأطفال؛ وعلى كلّ أمّ أن تقدّم الطعام ذا القيمة ...

متابعة – شيماء الأشرم: يعد البوتاسيوم من أهم المعادن الأساسية للصحة، حيث يقوم بالعديد من الوظائف، وأبرزها تنظيم توازن سوائل ...

متابعة – شيماء الأشرم: البروتينات هي عناصر غذائية أساسية لجسم الإنسان، وهي الوحدات الأساسية المكونة لنسيج الجسم ويمكن أن تعمل ...