الوسم: التمارين الرياضية

أكدت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية تحسن من الصحة البدنية وأيضاً تحد من الاكتئاب. وتُظهر الورقة البحثية، التي نشرت ...

كشفت دراسة حديثة أن قيام الرياضيين بالتمارين المفرطة يرهق المخ؛ حيث تراجع النشاط في الجزء المسؤول عن اتخاذ القرارات. ويقول ...