الوسم: الشوفان

الشوفان هو نوع من الحبوب الكاملة ويعتبر جزءًا هامًا من النظام الغذائي الصحي. يوفر الشوفان العديد من الفوائد الصحية والتغذوية، ...

  تمنح حبوب الشوفان القوة والطاقة؛ وذلك بسبب وجود الفيتامينات، والمعادن بين مكوّناته التي تعتبر مهمّة للجسم، كما أنه يعتبر ...

متابعة ـ سوزان صالح أن للشوفان مفيد جداً لصحتك والرياضيين يستخدمونه بشكل أساسي في نظامهم الغذائي، يمكنك تحضيره بطرق عديدة ...

يوصي الخبراء الطبيون بالشوفان كوجبة فطور صحية وهناك الكثير الذي يمكنك فعله باستخدام عبوة من الشوفان، يمكنك الاستمتاع بها دافئة، ...

متابعة - مريم أبو شاهين نصح الخبراء بتناول الشوفان للاستفادة من فوائده الصحية التي تتجلى بإدارة الوزن، وخفض مستويات السكر ...

متابعة - لجين اسماعيل : يشكل الشعر الدهني أمراً محرجاً بالنسبة للكثيرات من الفتيات، فتفرز الزيوت والروائح، لذا اكتشفي فوائد ...

متابعة- بتول ضوا يعد الشوفان أحد الوجبات الصحية التي يفضلها الملايين من الأشخاص حول العالم، يتميز بمذاقه المميز وغناه بالفوائد ...

متابعة - يارا إبراهيم: يعد الشوفان خياراً مثالياُ لإنقاص الوزن، لفوائده الكثيرة، وقدرته على جعلك تشعر بالامتلاء وعدم الجوع لفترات ...

متابعة- بتول ضوا ارتفاع الكوليسترول في الدم حالة صحية خطيرة تتسبب في إمكانية انسداد الأوعية الدموية نتيجة لتراكم المادة الدهنية ...

متابعة - يارا إبراهيم: لحماية البشرة من الكثير من المشاكل والأضرار يجب تنظيفها باستمرار وتفتيح المسام، والتخلص من الجلد الميت ...