الوسم: الصحة النفسية

أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياة المراهقين، حيث يمثلون أكبر فئة مستخدمة لهذه المنصات. ولكن هل هذه ...

يعتبر الماجيك مشروم أو السيلوسيبين من أخطر أنواع المخدرات، وهو عبارة عن فطر يحتوي على مادة كيميائية مهلوسة تؤثر على ...

هل تشعر بالتعب والإرهاق وتنسى الأمور بسهولة؟ قد يكون الحل أبسط مما تتخيل! تشير دراسات حديثة إلى أن الحركة البدنية، ...

  الفيتامينات والمكملات الغذائية، يمكن أن تلعب دورا حاسما وكبيرا في علاج الكثير من الأعراض المرضية، وكذلك الاضطرابات النفسية، بعض الأشخاص اللذين ...

هل تشعر بالتعب والإرهاق المستمر؟ هل تواجه صعوبة في التركيز والانتباه؟ قد يكون السبب هو عدم اهتمامك بصحة جهازك العصبي. ...

يشعر الكثير من الأشخاص بالإرهاق والضغط بسبب العمل، مما يؤدي إلى حالة تعرف بالإرهاق الوظيفي. هذا الإرهاق ليس مجرد شعور ...

  الصحة النفسية والتمتع بمزاج معتدل، أهم الأمنيات التي يتمناها الجميع ويسعى لها، فلا يوجد أفضل من الشعور بالراحة النفسية، ...

هل تجد نفسك دائمًا تتأخر عن المواعيد؟ هل تشعر بالإحراج بسبب ذلك؟ قد يكون الأمر أكثر تعقيدًا مما تعتقد. فقد ...

هل تبحث عن طريقة بسيطة وفعالة لتحسين صحتك؟ لا تبحث أكثر من المشي! المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن ...

تتعرض أطفالنا اليوم لموجة من الأفكار المنحرفة والضارة التي تهدد سلامتهم النفسية وتؤثر على مستقبلهم. فكيف يمكننا حماية أبنائنا من ...