الوسم: النوم

خاص – الإمارات نيوز: تساعد الأطعمة المغذية على تحسين النوم لطفلك، وقد تكون نصيحة الأجداد حول تناول كأس من الحليب ...

كشفت دراسة جديدة عن العلاقة بين الإصابة بمرض ألزهايمر والأمراض العصبية وقلة النوم، وأيضًا كيفية التخلص من السموم خلال النوم، ...

أكّدت دراسة أمريكية حديثة أن نوم النساء عدد ساعات أقل من 5 ساعات يومياً، يؤثر بالسلب على كثافة العظام؛ حيث ...

ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أن النوم الجيد يكون بمثابة محفز لفقدان الجسم الوزن الزائد. وأوضحت مجلة "فرويندين" الألمانية، أن ذلك ...

تعتبر قلة النوم واحدة من المشاكل الشائعة لدى الأطفال حديثي الولادة والصغار، حيث يعاني الطفل من صعوبة الرقود إلى النوم ...

حذرت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية في تقرير نشر فيها من تفصيل بسيط أثناء النوم لا ننتبه إلى خطورته على صحتنا، ...

كشفت دراسة جديدة أن تناول الخضراوات بدلًا من الوجبات الغنية بالسكر والدهون المشبعة يقلل من الشعور بالتعب والإنهاك. فعندما نكون ...

توصل البروفيسور بول غراينغراس إلى التأثير الأكثر خطورة لقلة النوم على جسم الإنسان، من خلال دراسات مكرسة لمعرفة هذه التأثيرات ...

كشفت دراسة أمريكية أن شرب القهوة قبل النوم مباشرة قد يكون له تأثير نفسي، غير إنها لا تسبب الأرق. وأوضحت ...

تمكن باحثون بريطانيون من خلال دراسة أجروها على مجموعة من الأشخاص من معرفة ما إذا كان النساء ينامون أكثر من ...