الوسم: الوزن

قد يؤثر نقص الهرمونات على جميع أعضاء جسم الإنسان، ويتسبب في الإحساس الدائم بالإرهاق والتعب الشديد، وأهم هذة الهرمونات على ...

يعتبر الملفوف من الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية لإنقاص الوزن، ذلك لاحتوائه على العناصر المفيدة التي تدعم عملية نظامكِ ...

تعتبر بذور الشيا مصدراً هاماً للفيتامينات والمعادن، ما يجعلها وسيلةً رائعةً لرعاية جمالك، والحفاظ على رشاقتك، فإذا أردتِ حليفاً مثيراً ...

تعددت أساليب الريجيم والهدف هو إنقاص الوزن، يعتبر ريجيم البيض المسلوق إحدى الوسائل الفعالة لخسارة الوزن بشكل سريع، ويعتبر من ...

هوس إنقاص الوزن يخيم على كثير من الأشخاص، مايدفعهم لاتباع حميات تبدو غريبة ومثيرة للاشمئزاز، وخطيرة أحياناً. إليكم أخطر ١٠ ...

يلجأ العديد من الأشخاص إلى  اتباع عدة طرق لفقدان الوزن الزائد  كالحمية وممارسة الرياضة، لكن أذا تم بطريقة مفاجئة قد ...

تعد حمية الكيتو الغذائية، الأكثر شيوعاً خلال السنوات الأخيرة حيث يحاول الناس اتباعها لفقدان الوزن كونها منخفضة الدهون والكربوهيدرات.   ...

إن كنت من تلك الأشخاص الذين قرروا خلال الحجر الصحي اتباع نظام غذائي أفضل وفقدان الوزن، فستستفيد من قائمة الخمس ...

يتميز اللوز الأخضر بالمذاق اللذيذ الذي يحبه الكثيرون، وينتظرونه من موسم إلى آخر، إلا أنه بجانب هذا المذاق توجد فوائد ...

https://www.youtube.com/watch?v=UwbzUmGNpcU&feature=youtu.be