الوسم: صحة

  يُعد ريجيم البروتين من أنظمة الحمية الغذائية الفعّالة لزيادة الوزن، وذلك لقدرته على بناء العضلات وزيادة كتلة الجسم. ولكن ...

  تلعب التغذية الجيدة دورًا كبيرًا في زيادة طول الرضع، لذلك تتساءل بعض الأمهات عن أفضل الأطعمة التي يمكن تقديمها ...

  تحذير صحي: كشف خبراء التغذية عن مخاطر نقص فيتامين سي على صحة الإنسان، مشيرين إلى أن أعراضًا مبكرة قد ...

  وجبة السحور هي الوجبة الأساسية في شهر رمضان، وتأثيرها على المعدة والجهاز الهضمي كبير. فالأطعمة التي نتناولها في السحور ...

  تُعدّ الحلبة من الأعشاب الغنية بالفوائد الصحية، خاصة للنساء خلال شهر رمضان. إليكِ بعض فوائدها:   طاقة تدوم: تُزوّد ...

  يتميز التين المجفف بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية، لذا يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى الأطعمة والحلويات، ويعتبر غني ...

  السلق هو نوع من الخضروات الورقية الخضراء الداكنة وهو معروف بفوائده الصحية العديدة. إليك بعض الفوائد الصحية المحتملة للسلق: ...

  لا يُنصح باستخدام المحارم المعطرة للأطفال. على الرغم من أن المحارم المعطرة قد تعطي رائحة منعشة ومميزة، إلا أنها ...

  القلاع في الفم هي عبارة عن تقرحات مؤلمة تظهر عادةً على الأغشية المخاطية في الفم. قد تكون مستديرة الشكل ...

  توصلت دراسة حديثة بأن التدخين قد يكون سبب رئيسي في الإصابة بالدهون الحشوية، وأوضحت الدراسة أن البدء في التدخين، والتدخين مدى ...