الوسم: فوائد

السلق من الخضراوات الغنية بالمعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة التي لا غنى عنها. يعد المكون الرئيسي للعديد من الوجبات وبتميز ...

تُعرَف السباحة بأنّها نوع من الرياضات التي تحظى بشعبية عالية، وهي مفيدة بصورة خاصّة في العلاجات الطبيعية والتمارين للأشخاص المعوقين ...

جذر الأرقطيون، واحد من أكثر نباتات الحشائش شيوعاً على العديد من المركبات المضادة للأكسدة، وتساعد في الوقاية من العديد من ...

قامت دراسة أجريت عام 2017 بقياس كمية الكورتيزول، هرمون التوتر، ووجد الباحثون في تلك الدراسة أن كمية الكورتيزول كانت أقل ...

يعد الجرجير من أرخص الخضروات التي تحتوي على قدر كبير من العناصر الغذائية المفيدة كالفيتامينات بمختلف أنواعها ومضادات الأكسدة والنترات وجميعها تساعد ...

يعتبر الأرز أكثر الأكلات طلباً على المائدة بشكل عام، حيث يتمتع بفوائد صحية عديدة، فهو مصدر جيد للعديد من الفيتامينات ...

الفاصولياء الخضراء أحد أنواع الخضراوات الصيفية تنتمي لعائلة البقوليات، تتميز بغناها بالكثير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم ما يجعلها مصدراً ...

تعتبر زيوت النباتات والحيوانات من أفضل المنتوجات التي يُفضل استعمالها الكثير من الأشخاص، لفائدتها العظيمة وآثارها الجانبيّة الآمنة. ويعتبر زيت ...

يصنف المشمش من بين الأشجار المعمرة، موطنها الأصلي الصين، ودول شرق آسيا، ومن هناك انتقلت إلى شمال أفريقيا وبلاد البحر ...

جميع المؤسسات الطبية والمنظمات المعنية بالشؤون الصحية، مثل منظمة الصحة العالمية ومنظمة إدارة الغذاء والدواء ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية ...