الوسم: نظام غذائي

كشفت دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، طريقة رجيم اللوز، لافتة إلى أنه ينقص الوزن ٢ كجم ...

ذكرت أبحاث حديثة نشرها باحثون من جامعة إلينوي في شيكاغو، أن هناك نظامين غذائيين للصوم يعرفان بالأنظمة الغذائية المؤقتة التي ...

يعاني الكثير من الشخير والذي يفسد راحة الشخص والمحيطين به أيضا، خاصةً عندما يصدر من الزوج أو الشريك أثناء النوم، ...

يساعد النظام الغذائي الذي يحتوي على الحليب على فقدان نحو 3 كيلوغرام خلال 4 أسابيع، ويتضمن هذا النظام مأكولات منخفضة ...

يعاني بعض الأشخاص، خاصةً متبعي الحميات الغذائية، لزيادة الوزن، غير متوقعين أن يكون السبب هو تناول بعض الأطعمة التي تحتوي ...

يلجأ البعض للبحث عن نظام غذائي لحرق الدهون والأخر يبحث عن نظام غذائي بهدف بناء العضلات ولكن الأذكى هو نظام ...

يشكل انتفاخ البطن "الكرش"، معاناة لدى الكثير من الرجال والنساء على حد السواء، فهو لا يؤثر على مظهرهم الجمالي فحسب، ...

يعد البطيخ والمعروف في بعض المناطق "بالجبس"، أحد أشهر الفواكه الصيفية والذي يساعد على مواجهة حرارة الجو وتعويض السوائل المفقودة، ...

طالما كان التخلص من السكر، من الأمور الصعبة، خاصةً عندما يفتح الحديث عن أي نظام غذائي صحي أو ريجيم أو ...

يعاني الكثير من صعوبة فقدان الوزن،  إليكم الحل السحري "حمية الخيار". يعد الخيار، من الخضروات منخفضة السعرات ويمكنه أن يساعد ...