الوسم: أطعمة

  إن أحد أكثر قرارات العام الجديد شيوعًا هو الالتزام بتناول طعام صحي، سواء كان ذلك عن طريق تناول المزيد ...

  تُشكّل البشرة انعكاساً للصحة بشكل عام، ويُعتبر النظام الغذائي أحد العوامل الرئيسيّة التي تؤثّر على مظهرها. إذ يمكن للنظام ...

  مع بداية العام الجديد يفكر الكثيرون بالفعل في كيفية تبني عادات غذائية صحية، سواء كان الأمر يتعلق بخسارة بعض ...

  علاج الأنيميا (فقر الدم) نهائيًا يعتمد على السبب الرئيسي، وأشهر أسبابها هو نقص الحديد أو الفيتامينات (مثل فيتامين ب12 ...

يهتم كثير من الناس بإضافة المزيد من البروتين إلى نظامهم الغذائي، سواء لمساعدة العضلات على التعافي بعد التمرين أو ببساطة ...

يعاني الملايين حول العالم من آلام المفاصل التي تؤثر على جودة الحياة. وبينما يعتمد الكثيرون على الأدوية لتخفيف الأعراض، يبحث ...

  وفقًا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية، يعاني 10% تقريبًا من سكان العالم من أحد أمراض الكلى المزمنة، والتي يمكن أن ...

  تتعرض الكلى لمشاكل عديدة منها حصوات الكلى والالتهابات والأمراض الأخرى بسبب السموم المنتظمة التي تؤدي إلى تدهور صحتهما، ووفقًا للخبراء، من ...

  يعتمد الكثير منا على بقايا وجبات اليوم لإعداد عشاء سريع ومريح. ولكن وفقا لخبراء التغذية، هناك بعض الأطعمة التي ...

  فيتامين د، المعروف بفيتامين الشمس، يؤدي دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة العظام والأسنان، ودعم الجهاز المناعي.، ولكن هل ...