الوسم: أطعمة

إذا كنت تعاني من أمراض تنفسية، أو ضيق في التنفس، ولا تحبذ تناول الأدوية، إليك بعض أنواع الأطعمة التي تساعدك ...

أمراض القلب المسبب الرئيسي الأول للوفيات حول العالم، وأكثر ما يؤدي إلى هذه الأمراض هي نمط الحياة الخاطئ الذي يتبعه ...

هنالك العديد من الأطعمة، التي تساعدك في محاربة الفيروسات وتمنع تكاثرها كما تعمل على تقوية مناعتك، إليك أبرزها بحسب ما ...

يعد زيادة حجم العضلات حلم العديد من الشباب، إلا أن البعض منهم يجد صعوبة في زيادة حجمها، ويلجأون للتمارين الرياضية ...

صعوبة النوم مشكلة يعاني منها الكثيرون، ومن المهم معرفة أن ذلك لا يعود دوماً لضغوط الحياة والاكتئاب، بل يكون السبب ...

للطعام تأثير إيجابي في تعزيز مهارة الكلام والنطق لدى الطفل، فهناك بعض الخطوات التي يمكنكِ اتخاذها للمساعدة في تقوية عضلات فكي طفلك وفمه، ومنها تقديم ...

من المعروف أن هنالك مجموعة أطعمة لا يجدر بك تناولها معا، ولكن بالمقابل هناك مجموعة ثانية من الأطعمة إذا تناولتها ...

غالبية الأشخاص لا يفضلون تناول الحليب ومشتقات الألبان وبالتالي يحرمون أجسادهم من الكالسيوم والمعروف بأهميته ودوره الكبير في صحة الجسم ...

النظام الغذائي يلعب دوراً كبيراً في الإصابة بالسرطان أو الوقاية منه بتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تقاومه. وسوف نستعرض ...

يُعدّ النوم جزءاً مهماً من الروتين اليومي للأشخاص، حيث يقضي معظمهم حوالي ثلث وقتهم في النوم، ويُعد الحصول على فترة ...