الوسم: أطعمة

سلطت دراسة ضخمة الضوء على مجموعات غذائية، يمكن أن توفر حماية هامة من السرطان. ويشجع الباحثون على تناول المزيد من ...

  إن شرب القهوة على معدة فارغة ليس ضاراً لك بطبيعته، وعادةً ما تتكيف معدتك لحماية نفسها. ولكن قد يسبب ...

توصي الدكتورة صوفيا كارداشوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي كبار السن بالامتناع عن تناول بعض الأطعمة. وتشير الأخصائية، إلى أنه على ...

  يحتاج الأطفال في سن المدرسة إلى تناول أطعمة صحية تساعد على نموهم وتطورهم.   وإن كنتِ ترغبين بأن يتناول ...

إن تناول الأطعمة الغنية بالألياف والماء يمكن أن يساعد في مكافحة الإمساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. فيما يلي بعض الأطعمة ...

الربو من الأمراض المزمنة التي تؤثر على الجهاز التنفسي وتسبب صعوبة في التنفس. فيما يلي سنعرفكم على أربعة أطعمة يجب ...

يوجد العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الجسم. وفيما يلي بعض الأمثلة ...

عند اختيار الأطعمة المناسبة للأطفال في عمر السنة، هناك بعض الأمور الهامة التي يجب مراعاتها: 1. الأطعمة الغنية بالبروتين: - ...

يوجد العديد من الأطعمة التي يُعتقد أنها قد تؤثر على جودة النوم وتجعل الشخص يصعب عليه النوم بسهولة. إليك 4 ...

  غالباً ما تحرص الأمهات علي البحث عن أطعمة تعزز صحة الجنين خلال فترة الحمل، وتعد صحة الأم مصدر قلق ...