الوسم: إفطار

متابعة – علي مصلح: تُعتبر وجبة الإفطار من الوجبات المهمة والأساسية للحصول على جسم صحي، فهي تساعدك على الحفاظ على ...

متابعة – علي مصلح: تؤثر الطريقة التي يبدأ بها الأشخاص صباحهم على يومهم بأكمله، وبالتالي يجب على الشخص اتباع عادات ...

يجهل الكثير من الأشخاص الفوائد الجمّة التي تتمتع بها الشوكولا، ولذلك سوف نستعرض في هذا المقال أهم الفوائد الصحية التي ...

كشفت نتائج دراسة علمية جديدة أن تناول وجبة الإفطار دسمة من شأنه أن يضاعف من كمية السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم ...

عند تناول وجبة الإفطار، يجب اختيار الأطعمة الصحية والمناسبة في بداية اليوم، حيث تساعد في اكتساب الطاقة، وهناك أطعمة لا ...

الانهماك فى العمل، طوال اليوم قد يجعلنا ننسى تناول الطعام، وعلى الرغم من كونه أمر بسيط قد لا يثير انتباه ...

كما هو معروف أن وجبة الإفطار أهم الوجبات الواجب تناولها خلال اليوم لأنها تزود الجسم بالطاقة اللازمة للبدء بنشاط وحيوية، ...

هل تعاني من مشاكل في هضم الوجبة؟ إذا كنت قد تساءلت يوماً عن السبب، فربما يرجع إلى تناول الأطعمة التي ...

يُهمل الكثير من الأشخاص في تناول الإفطار من حيث عناصره وتوقيته، بسبب ضغط العمل أو غيره، ولكن هذا الإهمال يُعد ...

يوصي دائما الأطباء بضرورة تناول وجبة الإفطار باعتبارها أهم وجبة في اليوم، فهي التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط لاستكمال يومه، ...