الوسم: إنقاص الوزن

يسعي الكثير منا للوصول إلى الوزن المثالي، إلا أن الأمر ليس بهذه السهولة، وإنما خطوة صعبة ومرهقة، وتأخذ الكثير من ...

يحتوي ماء الباذنجان مع عصير الليمون على عناصر تساهم في تخليص الجسم من السموم والبقايا الضارة والالتهابات، و هو مصدراً ...

منذ ظهور أزمة فيروس "كوفيد-19" المعروف بكورونا المستجد حول العالم، وما صاحبها من فرض تدابير الإغلاق في كافة أنحاء العالم، ...

يساعد الخس على الشعور بالشبع وعلى خسارة الوزن لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف. ويعزز عمل الجهاز الهضمي ويحارب الامساك، ...

ينصح خبراء التغذية والصحة دائمًا بالاهتمام بالمواد الطبيعية، للحفاظ على جسم صحي رشيق، وتعتمد النساء بصفة خاصة على هذه المواد ...

ترغب الكثير من النساء في الحصول على جسم متناسق والتخلص من الوزن الزائد، ويعتبر الخيار من أفضل الخضراوات وأكثرها فعالية ...

يُعد مشروب الكركديه من المشروبات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تُساعد في علاج الكثير من الأمراض، وعلى ...

يُعتبر الشوفان واحدًا من الأطعمة الشهية التي يُفضلها الكثيرون، هذا بالإضافة إلى فوائده الصحية التي تجعل الكثير من الراغبين في ...

تتعدد فوائد تناول البطيخ بشكلٍ عام، إلا أنه تناوله على السحور لا يُمكن لك أن تتخيلّها، حيث يعد البطيخ الأحمر ...

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ولاية فورمونت، أن هناك طريقة أخرى أكثر فاعلية لإنقاص الوزن والتي تعتمد على مبدأ المشاركة ...