الوسم: الأرق

على الرغم من فوائد الجوافة ، يتجاهل الكثير من الناس أهمية تناولها ، لأنها فاكهة سحرية لها فوائد عديدة ، ...

تنتج مشكلة الأرق عن أسباب مختلفة منها التوتر والتعب النفسي والتشنج العضلي، ويعاني عدد كبير من الأشخاص من هذه المشكلة. ...

أشارت دراسة صينية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو من النوم المتقطع ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة ...

كشف موقع “Whimn” عن طريقة سحرية لمحاربة الأرق والنوم بشكل سريع ليلاً دون إيجاد صعوبة في ذلك، وخلال ثوان فقط. ...

نشر خبراء من جامعة كولومبيا الأمريكية، نتائج دراسات تشير إلى المواد الغذائية المرتبطة بالأرق واضطرابات النوم، وفقاً لوكالة “نوفوستي” الروسية. ...

نشر خبراء من جامعة كولومبيا الأمريكية، نتائج دراسات تشير إلى المواد الغذائية المرتبطة بالأرق واضطرابات النوم، وفقاً لوكالة “نوفوستي” الروسية. ...

أكدت دراسة جديدة أن من يتعرضون للأرق، هم الأكثر احتمالاً للإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية. ونظر الباحثون في بيانات ...

توصلت دراسات كثيرة أُجريت خلال الأعوام الأخيرة إلى أن تناول بعض الأطعمة قد يُعرقل النوم إذا تم تناولها قبله، مع ...

كشفت دراسة أمريكية أن شرب القهوة قبل النوم مباشرة قد يكون له تأثير نفسي، غير إنها لا تسبب الأرق. وأوضحت ...

ابتكر علماء روس من مركز التكنولوجيا العصبية للنوم واليقظة، بالتعاون مع معهد النشاط العصبي العالي وفيزيولوجيا الأعصاب بالأكاديمية الروسية للعلوم، ...