الوسم: الاستيقاظ باكراً

ترتب على الحجر الصحي الذي فرضه فيروس كورونا للحد من انتشاره والذي بدوره أدى إلى حالة من الشلل التام أصابت ...

يعد الاستيقاظ باكراً مشكلة صعبة يعاني منها الكثيرون، يعود ذلك إما لجينات وراثية موجودة في البعض، أو بسبب روتين البعض ...

يتطلب الاستيقاظ مبكراً التزاماً، ومن المحتمل أنك قرأت الدراسات التي تقول إن أولئك الذين يستيقظون مبكراً هم أكثر نجاحاً. لكن ...