الوسم: التوتر

يشعر الكثيرون بالتوتر دون وجود سبب منطقي له، سواء في العمل أو في المنزل، وقد يستيقظ الإنسان من نومه متوتراً ...

أكد باحثون أمريكيون أن مكوث المراهقين 3 ساعات أو أكثر يوميًا على مواقع التواصل الاجتماعي يسبب لهم العديد من المشاكل ...

كشف الخبراء أن تحريك عنق الرأس بهدف تخفيف التوتر والاسترخاء عند ممارسة جهد معين أو الجلوس لمدة طويلة يوفر التصدع ...

 كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الاحتفاظ بالأسرار يكون، في بعض الأحيان، مضرًا بالصحة النفسية والجسدية. وأوضحت الدراسة التي أجريت على ...

أعلنت دراسة جديدة أن الامتناع عن تناول الطعام لمدة طويلة نسبيًا يدفع الجسم إلى استهلاك كل احتياطاته من أجل مواجهة ...