الوسم: الشمر

تعد نبتة الشمّر من النباتات المشهورة التي تعود بفوائدها على صحة الإنسان ومناعته واكتسابه الطاقة والحيوية .. فما هي أهم ...

كثيراً ما نسمع عن فوائد الشمر للنساء وخواصه المذهلة التي قد تساعدهن، ولكن هل للشمر فوائد للرجال أيضاً؟ فوائد الشمر ...

في ظل الطقس الحار، تحتاج أجسامنا ما يرطب عليها، حيث أن بعض الأطعمة تؤدي إلى تفاقم مشكلة الحرارة المرتفعة ونقدم ...

تلعب الرضاعة الطبيعية دورًا مهمًا في تشكيل طفلك وتنميته، وستحافظ على صحته وصحته في المستقبل، ولكن للأسف بعض النساء غير ...

يستخدم بعض الناس، المسكنات بصورة أساسية عندما ينتابه شعور بالألم في أي من أعضاء الجسم ظنا منهم أنها الطريقة الوحيدة ...

يحتوي الشمر على فوائد عديدة للجسم حيث يُعتبر من المشروبات الغنية بالمعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والمنغنيز وفيتامين «ج» ...

تتميز الخضراوات والفواكه بكونها تحتوي على قيمة غذائية عالية، بالإضافة إلى أنها تعمل كمضادة للأكسدة، وتساعد في الحفاظ على الصحة، ...

يُعتبر الوزن المثالي حلب كل رجل وفتاة، ويسعى الكثير من الناس إلى الوصول إليه باستخدام الكثير من الطرق، فهناك من ...

تحتوي وجبة الإفطار في رمضان على العديد من الأطعمة الدسمة والتي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والزيوت والسكريات وغيرها، ...

تتميز بذور الشمر، بأنها غنية بالألياف الغذائية وخصائص مضادة للجراثيم والفطريات والالتهابات، التي تُحسن الهضم وتعالج مشكلات القولون، وذلك بإضافة ...