الوسم: النوم الكافي

كثيراً منا قد يعاني من الرغبة القوية في تناول السكريات بحيث يعجز عن السيطرة عليها لذلك فإن خبراء التغذية قدموا ...

يعاني الأشخاص من تصلب في عضلات الجسم المختلفة في الصباح وخاصة بعد الاستيقاظ من النوم، ولا يستطيع الشخص تحريك عضلات ...

للتوتر تأثيرات سلبية عديدة على حياة الشخص المصاب به، ويجعله غير قادر على الاستمتاع بالحياة، ويميل للعزلة والاكتئاب، وقد يصل ...