الوسم: انقاص الوزن

لسنوات كان من المعتقد أن الخيارات القليلة الدسم أو الخالية من الدهون هو أمر حكيم بالنسبة لأولئك الذين يريدون إنقاص ...

  الشوكولاتة الداكنة هي حلوى كلاسيكية تعمل على تحسين مزاجك على الفور هناك العديد من الأسباب التي تجعل تناول الشوكولاتة ...

قد تؤدي إضافة بعض التوابل إلى الشاي العادي أو شاي الأعشاب لتحسين طعم ونكهة المشروب على الفور، ولكنها في الوقت ...

متابعة - يارا إبراهيم: الليمون من الفواكه الحمضية التي تكسب الجسم مناعة قوية لاحتوائه على فيتامين سي، ويعتبر عصير الليمون ...

صرح الدكتور محمود زكريا الجنزورى أستاذ جراحة السمنة والسكر بجامعة عين شمس وعضو كلية الجراحين الملكية بلندن، إن عملية الساسي ...

توصلت دراسة جديدة أجريت في هولندا إلى أن الأزواج الذين يحاولون إنقاص الوزن معاً تزداد لديهم فرصة نجاح عملية فقدان ...

قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن التوتر النفسي يُعيق إنقاص الوزن، ويؤدي إلى إفراز هرمون التوتر "الكورتيزول"، الذي يتسبب في ...

قال المركز الألماني للتغذية إن الصيام المتقطع يتمتع بفوائد صحية عديدة؛ حيث إنه يساعد على إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة، كما ...

الوزن المثالي والجسم الرشيق بات هاجساً لمعظم السيدات، والتخلص من الوزن الزائد هدف أساسي بحياة كل سيدة. سنقدم لك نظام ...

يعتبر الماء عنصراً مساعداً في الحصول على العديد من الفوائد الصحية، وخاصةً في حالة شربه على الريق بصفة يومية، وينصح ...