الوسم: تغذية

تشير الدكتورة ناتاليا بافلوفيتش أخصائية الغدد الصماء إلى أن التغذية الصحية هي أساس الحفاظ على الصحة والطاقة لأن التفضيلات الغذائية ...

تحدثت الدكتورة أوما نايدو، أستاذة الطب بجامعة هارفارد، عن تأثير النظام الغذائي على صحتنا العقلية. وفي حديثها لخبراء بودكاست العلوم ...

هل تعاني من مرض السكري وتبحث عن طرق طبيعية لتحسين حالتك؟ فإن إضافة الألياف الغذائية إلى نظامك الغذائي قد يكون ...

انتشرت في الآونة الأخيرة حمية القهوة كحل سريع وفعال للتخلص من الوزن الزائد، وخاصة دهون البطن. تدعي هذه الحمية أن ...

كشفت دراسة بحثية حديثة عن وجود ارتباط قوي بين النظام الغذائي وخطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، حيث أظهرت أن تناول ...

مع حلول فصل الشتاء، يقل تعرضنا لأشعة الشمس، المصدر الرئيسي لفيتامين د. هذا النقص في فيتامين د يمكن أن يؤثر ...

مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة الأمطار، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية للتدفئة. وبدلاً من اللجوء إلى وسائل التدفئة التقليدية، يمكننا ...

تعتبر المضادات الحيوية سلاحًا فعالًا في مكافحة العدوى البكتيرية، ولكن هل تعلم أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تقلل من فعالية ...

هل تساءلت يومًا عن السبب وراء إصابة بعض الأشخاص بالأمراض المزمنة على الرغم من اتباعهم نظامًا غذائيًا صحيًا وممارستهم للرياضة ...

عصائر الفواكه والخضروات الطازجة ليست مجرد مشروبات منعشة، بل هي أيضًا حليف قوي في رحلة إنقاق الوزن. هذه العصائر غنية ...