الوسم: تغذية

أكدت الدكتورة هيام خيرى، استشارى طب الأطفال والتغذية العلاجية، على أهمية غسل الأيدي لمدة 30 ثانية على الأقل كخطوة أساسية ...

هل فصيلة دمك تحدد نظامك الغذائي الأمثل؟ هذا هو الأساس الذي تقوم عليه حمية فصيلة الدم، وهي نظرية أثارت جدلاً ...

متلازمة تكيس المبايض هي حالة صحية شائعة تؤثر على النساء، وتسبب العديد من الأعراض المزعجة مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، ...

يعد السكر من أكثر النكهات جاذبية للأطفال، لكن الإفراط في تناوله يؤثر سلبًا على صحتهم. يواجه العديد من الآباء تحدي ...

أكدت خبيرة التغذية ميغان روسي، المعروفة بـ "ملكة صحة الأمعاء"، على أهمية الحفاظ على صحة الأمعاء وتغذية البكتيريا النافعة التي ...

العنب، هذه الفاكهة اللذيذة والمشرقة، ليس مجرد وجبة خفيفة منعشة، بل هو أيضًا مخزن غني بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد ...

على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للثوم، إلا أنه مثل أي طعام آخر، قد يسبب بعض الآثار الجانبية لدى بعض ...

تعد فاكهة القشطة، تلك الثمرة الاستوائية اللذيذة، تحمل في طياتها العديد من الفوائد الصحية التي تجعلها خيارًا مثاليًا لإضافتها إلى ...

يُعدّ تناول الطعام في وقت متأخر من الليل عادةً خاطئةً تُسبّب العديد من الأضرار الصحية، وتُؤثّر سلبًا على جودة النوم ...

سوف تجعلك نتائج دراسة حديثة تفكر كثيرا قبل إضافة المزيد من الملح إلى وجبتك الغذائية القادمة. توصل خبراء التغذية من ...