الوسم: شبع

متابعة - يارا إبراهبم: شددت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة أنجيليكا تشيج، على أهمية التوازن المائي في الجسم، وضرورة الاهتمام بالفواكه ...

متابعة - يارا إبراهيم: شعور الإنسان بالجوع أو الشبع، تعتبر إشارات طبيعية وضرورية لمعرفته بحاجته للطعام أو اكتفائه، إلا أنّه ...

شاركت خبيرة تغذية أسترالية طريقة بسيطة لخداع الدماغ، للشعور بالشبع، بفضل وعاء أو طبق أصغر من المعتاد. ونشرت ريبيكا غوثرون ...