الوسم: شوفان

خفض الكوليسترول، حيث يحتوي حليب الشوفان على بيتا جلوكان الذي يساعد في الحفاظ على صحة القلب، وذلك عن طريق الحفاظ ...

تبحث عن وجبة لإفطار شهية وغنية بالمواد الغذائية ليوم مليء بالطاقة والحيوية. الشوفان أشهى وأغنى الأطباق فهو يحتوي على كمية ...

يعتبرالشوفان بالفاكهة والعسل من وجبات الإفطار الهامة التي تساعد الجسم في الحصول على أهم الاحتياجات اللازمة خلال اليوم، كما يساعد ...

يحتاج الكثير من الأشخاص إلى التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع عن طريق حرق السعرات الحرارية، وهذا ما قدمته سوزي ...

يعاني الكثيرون من ازدياد الوزن بعد مرور شهر رمضان وعيد الفطر، فيبحثون عن طريق فعالة لخسارة هذه الزيادة والعودة إلى ...