الوسم: عصب الصحة

نظراً لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، يتميّز عصير قصب السكر بعدد كبير من الفوائد الصحية؛ ، ...

تعد الحجامة نوع من أنواع الطب الصيني التقليدي، تتضمن إنشاء فراغ داخل أكواب زجاجية يتم وضعها على نقاط وخز محددة ...

يعد نقص فيتامين B12 أكثر شيوعا مما يعتقده الكثيرون، ويمكن أن يكون مسؤولًا عن مجموعة متنوعة من الأضرار الصحية التي ...

تساعد  الرياضة في الحفاظ على اللياقة البدنية للجسم، فضلا عن قدرتها في المساعدة على فقدان الوزن، وتحسين الحالة النفسية، ولكن ...

الكثير منا من يستيقظ صباحاً محاولاً تذكر الأحلام التي راودته أثناء نومه، لكن علماء، من جامعة موناش الأسترالية في ملبورن، ...

تعد غازات المعدة من الاضطرابات الهضمية المزعجة التي تصيب بعض الأشخاص، نتيجة ارتكاب العادات الغذائية الخاطئة، والحد من الانتفاخ، أمر ...

إن تناول وجبة متوازنة قبل الذهاب لصالات الجيم، مهم جداً لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء التمارين الرياضية، دون الشعور بالتعب. ...

أشهر قليلة ويحلّ فصل الشتاء، الذي يشتهر بمجموعة متميزة من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، ولعل أبرزها البرتقال، الذي يجمع بين ...

يعد الكالسيوم أحد المعادن الضرورية لصحة الإنسان، حيث يساعد على تقوية العظام والأسنان وضبط ضغط الدم ومقاومة الجلطات. ومنتجات الألبان ...

النظام الغذائي الكيتوني أو الحمية الكيتونية أو كيتو دايت هي نظام غذائي عالي الدهون، معتدل البروتين، منخفض الكربوهيدرات. يعدُّ الرجيم الكيتوني، من الأنظمة الغذائية التي تلاقي رواجاً كبيراً ...