الوسم: فوائد

يعد الشاي أكثر أنواع المشروبات شيوعاً وانتشاراً حول العالم وله فوائد عديدة للجسم. ولكن على جانب آخر كشف خبير تغذية ...

يتميز الزيتون باختلاف ألوانه وتعددها ولكن جميعها تشترك في الفوائد ذاتها التي تقدمها للجسم ومن بينها الزيتون الأسود: - يحتوي ...

يلجأ الكثير من الأشخاص، لا سيما الشباب إلى تناول مشروبات الطاقة بهدف زيادة اليقظة والتركيز، لكن ما لايعلمه الكثيرون أن ...

الفاصولياء البيضاء نوع من أنواع البقوليات تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، تقدم للجسم فوائد لا تعد ولا تحصى، ...

يعد العنب فاكهة لذيذة ومفضلة للعديد من الأشخاص، كما أنه مليء بالأحماض الدهنية الأساسية والأحماض الأمينية والفلافونويدات القوية. ولكن ما ...

من الشائع والمعروف ربط الطقس البارد خلال فصل الشتاء بالأمراض المختلفة والعديدة كالإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ولكن من غير المألوف ...

تعاني الكثير من الفتيات من مشاكل مختلفة في الشعر، أبرزها التساقط والتقصف والخشونة وغيرها. وحول ذلك، أثبتت العديد من الدراسات ...

يعد الزعتر مكون حيوي في الطهي، وهو أحد المكونات المشهورة في مجموعة الأعشاب الجافة، وتمتاز بنكهة رائعة وعند إضافة زيت ...

تتعدد فوائد القرنفل بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة مثل؛ فيتامين ك وفيتامين ج وفيتامين أ، والحديد، ...

الأناناس من الفواكه الاستوائية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ترتبط بمجموعة متنوعة من فوائد اللياقة البدنية. وفيما يلي أهم ...