الوسم: فوائد

أكد خبراء التغذية أن طريقة الطهي بالبخار ترجع إلى أسلوب الطعام الصيني والهندي منذ آلاف السنين، ويعود نفس الأسلوب مرة ...

يعتبر صابون الغار البديل الطبيعي والأمثل للعديد من مستحضرات العناية الشخصية كأنواع الصابون التقليدية، جل الاستحمام وشامبو الشعر أيضاً وذلك لاحتوائهم على ...

يتميز ماسك الفحم للوجه بفوائد جمالية عديدة قد يجهلها البعض، وخلال السنوات الأخيرة، اتجه أغلب خبراء الجمال لاستخدام الفحم النشط في العديد ...

يساعد ماء الورد على العناية بصحة وجمال بشرتك وبشكل آمن لأنه من أجمل المكونات الطبيعية. كما أن لماء الورد فوائد تجميلية ...

تمارين التمدّد أو ما يُعرف بتمارين الاستطالة، تُعتبر من أهم التمرينات المُساعدة في تهيئة الجسم لممارسة التمارين الرياضية؛ وضرورية جداً ...

يحتوي عصير البطاطا على النياسين والمعادن مثل الحديد والفيتامينات مثل فيتامين ك ومضادات الأكسدة والألياف، ما يعني أن استخدامه مفيد ...

المضمضة بزيت الزيتون عادة قديمة اتبعها أجدادنا في الطب البديل، إلا أن الطب الحديث أثبت نجاحتها في حل الكثير من ...

اليقطين أو القرع من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية، مايعني أن تناولها مفيد لوظائف عدة ...

كشفت دراسة حديثة بأن تناول عدد قليل من اللوز والكاجو والجوز يثبت مستويات السكر في الدم لدى المصابين بالنوع الثاني ...

شرب الماء بشكلٍ عام يحمل الثير من الفوائد الصحية للجسم والتي لا حصر لها، حيث يحمي الكلى وينّظم عمل الجهاز ...