الوسم: فيتامين

للتغذية دور أساسي في الحفاظ على صحة الجلد، فالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات أهمية كبرى في ذلك. ولهذا تحتوي معظم مستحضرات ...

يعتبر البيوتين أحد الفيتامينات الذائبة في الماء التي لا يستطيع الجسم تخزينها، إذ تذهب الكميات الزائدة منها عن طريق البول، ...

يمكن أن يؤثر نقص فيتامين B12 على الجسم بالعديد من الطرق، وذلك نظراً للأدوار المحورية لهذا الفيتامين في الجسم المسؤولة ...

من أكثر الأشياء التي تظهر بسرعة هي تجاعيد اليد لأن بشرة اليدين رقيقة وحساسة للغاية لأنها أكثر عرضة لعوامل الإجهاد ...

توجد الفيتامينات في مختلف أنواع الطعام، حيث نتناولها بشكل يومي، كما أن بعض الأشخاص يتناولونها على شكل مكمل غذائي. ولكن ...

بينت دراسة مختصة بأن يكون السلوك العدواني مرتبط بنقص فيتامين (د) قد يجعل سلوك الأطفال أكثر عدوانية عند بلوغهم سن ...

أفاد الخبراء أن فيتامينات لزيادة التركيز عند الأطفال، حيث أنه لا يكفي تناول الطعام بشكل جيد خاصة بالنسبة للمصابين باضطراب ...

على الرغم من أننا جميعاً نحتاج إلى فيتامين B12 ولكن من جهة أخرى يجب علينا الحذر من الحصول عليه بكميات ...

فوائد فيتامين د كثيرة لصحة الجسم لهذا وعند نقصانه يتأثر الجسم بشكل كبير، لهذا سنكتشف في هذا المقال فوائد فيتامين د ...

يعد فيتامين هـ من الفيتامينات شائعة الاستخدام لعلاج العديد من المشكلات الصحية ولكن عند أخذه بكميات كبيرة فإنه يعرض الجسم ...