الوسم: قبل النوم

  رغم فوائد الموز الغذائية الجمة واحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم، ...

متابعة - لجين اسماعيل: ترغب الكثيرات من السيدات بالمحافظة على صحتهن و رشاقتهن ويكمن ذلك في الامتناع عن تناول بعض ...

متابعة- بتول ضوا يتميز الثوم برائحته النفاذة وطعمه اللاذع إلى جانب قيمته الغذائية العالية، وخصائصه العلاجية المتفردة، فكان أحد العلاجات ...

 متابعة - لجين اسماعيل: يعد الثوم كأحد الأطعمة ذات النكهة الغنية، كما يُستخدم لمنع وعلاج العديد من الحالات المرضية، ولكن ...

 متابعة - لجين اسماعيل: الكثيرات من السيدات يفضلن القيام ببعض الأمور التي يمكنها أن تجدد نشاط البشرة، لذا يبدو الحل ...

تتعدد فوائد الأعشاب الطبيعية وتمنح الجسم القدرة على مقاومة الأمراض، خاصة إذا ما تمَّ شربها دافئةً قبل النوم، وبذور اليانسون ...

كثيراً ما يبحث الأشخاص ممن يتبعون حميات غذائية عن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي نسب منخفضة من السعرات الحرارية، لذا إليكم ...

يعد تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون، التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والنوم مباشرة يُعد من أخطر العادات التي تسبب ...

تبحث كل أنثى عن قناع مناسب لبشرتها لترطيبها وتفتيحها، ويُعد توقيت قبل النوم هو الأنسب لدى الكثيرين، حيث يُعد ضمن ...

أفاد خبراء أكاديمية ولاية نيويورك للتغذية وعلم التغذية "جونتان فالديس"، إن الوجبة الخفيفة الأكثر فائدة في الليل هي مزيج من ...