الوسم: قلبك

  هناك العديد من العادات الصحية التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة القلب. والتي تشمل: 1- ممارسة الرياضة يمكن الحفاظ ...

  إذا كنتم من الأشخاص المنظمين وتواظبون على موعد محدد لتناول وجباتكم الثلاث، فهذا أمر جيد وصحي، ولكن في وقتهم ...