الوسم: ممارسة الرياضة

غالبا ما يخطط الكثيرون للبدء في ممارسة الرياضة أو الجري اليومي، في بداية عام جديد، لكن هذه الخطط سرعان ما ...

تعد مشكلة زيادة الوزن، من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصةً في الفترات الأخيرة بسبب الجلوس في المنزل ...

اكتشف بحث جديد، أن تقليل تناول السعرات الحرارية قد يضر أكثر مما ينفع للنساء الأصغر سنا الذين يتمتعون بوزن معتدل ...

يلجأ بعض الأشخاص إلى طرق خاطئة لفقدان الوزن والتخلص من الدهون، والتي قد تأتي بنتائج عكسية على الصحة العامة. - ...

تُعد مشاكل دهون البطن وزيادة الوزن عند انقطاع الدورة الشهرية، من أبرز ما تواجهه النساء وتعاني منه، فيتسبب لها في ...

يُعاني بعض الأشخاص من فقدان التركيز في العمل تعمل خلال شهر رمضان، فمن غير الطعام والشراب من السهل أن يحدث ...

خاص - الإمارات نيوز:   الكيتو دايت هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات جداً وعالي الدهون، وكلما قل عدد الكربوهيدرات كلما ...

أكدت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية تحسن من الصحة البدنية وأيضاً تحد من الاكتئاب. وتُظهر الورقة البحثية، التي نشرت ...

كشف مجلة ألمانية معنية بالصحة، أن ممارسة الرياضة بانتظام يعمل على تقوية مفصل الركبة. وأوضحت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية أنه ...