الوسم: نصائح

  وجبة السحور هي الوجبة الأساسية في شهر رمضان، وتأثيرها على المعدة والجهاز الهضمي كبير. فالأطعمة التي نتناولها في السحور ...

  يتميز التين المجفف بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية، لذا يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى الأطعمة والحلويات، ويعتبر غني ...

  يعتبر مرضى قرحة المعدة، من الفئات التي تعاني بشدة خلال شهر رمضان، عند الاهمال أو تناول أي أطعمة قد ...

  يعتبر الحفاظ على صحة الفم الجيدة أمر بالغ الأهمية للوقاية من الأمراض المختلفة وضمان الصحة العامة. إليكم عادات مهمة للحفاظ على الأسنان ...

  إذا كنت تعتقد أن علاج الدهون الثلاثية بدون أدوية محض خيال، فهذا غير صحيح، يمكنك تحقيق ذلك باتباع نمط ...

  يعتبر الصداع من المشكلات الشائعة أثناء الصيام في شهر رمضان المبارك، يختلف سببه من شخص لآخر، حيث يعاني منه ...

  يعاني الأشخاص المصابين بألم الظهر من عدم القدرة على الحركة والجلوس والنوم بشكل طبيعي، وربما يلجأون إلى استعمال بعض ...

  يعاني معظم الأزواج من ضغوط العلاقة، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية، نتيجة التوتر الزوجي الذي يسبب ...

يحتاج أولئك الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى إلى اتباع حزمة من النصائح الهامة للحفاظ على صحتهم أثناء صيام شهر ...

  هناك مموعة من النصائح الغذائية الاتي ينصح الخبراء بالحرص على اتباعها دومًا في شهر رمضان المبارك، من أجل الحفاظ ...