الوسم: نظام غذائي

من المعروف أن تقدم العمر يؤثر سلباً على الوزن خاصة عند النساء وذلك بتغير الهرمونات بعد سن الأربعين حيث يضعف ...

يميل معظم الأشخاص لا سيما فئة الشباب إلى تناول الوجبات السريعة البعيدة عن الخضروات والفواكه، وحول ذلك، كشفت دراسة حديثة ...

يسعى جميع الراغبين بإنقاص وزنهم إلى اتباع حمية غذائية معينة، ولكنهم يجهلون أن هنالك بعض العصائر التي ينبغي استبعادها أيضا، ...

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يعاني فيه الشخص من الشعور الدائم بالحزن والمشاعر السلبية وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي يستمتع فيها عادة، ...

حذرت دراسة حديثة من أن تناول العشاء في وقت متأخر يزيد من خطر الإصابة بمرضي سرطان الثدي وسرطان البروستاتا. وفي ...

تسعى معظم السيدات للحصول على جسم رشيق ومثالي عبر اتباع أنظمة غذائية معينة، وهنا، لا بد من الإشارة إلى أن النظام ...

التهاب المفاصل مصطلح يشير إلى العديد من الأمراض الحادة أو المزمنة التي تصيب المفاصل وتتعلق بشكل أساسي باليدين والقدمين. ويعد ...

الأناقة والشياكة والعناية بالبشرة ليست حكراً على النساء، بل إنها أشياء تكمل أناقة الرجل، لذلك اتبع هذه الـنصائح، لتعود إلى ...

كثيراً ما تساعد حاسة الشم وحاسة التذوق في التغلب على مشاعر التوتر والقلق وتقوم بتهدئة الأعصاب.. إليكِ أطعمة وروائح سحرية ...

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة شحوب البشرة نتيجة خسارة الوزن، لذا إليكِ نصائح للحصول على بشرة نضرة خلال اتباعكِ ...