الوسم: هضم

متابعة - يارا إبراهيم: كشف خبير في التغذية عن الأطعمة الممنوعة والأخرى الضرورية التي يجب تواجدها خلال وجبة السحور في ...

الألياف من أهم العناصر الغذائية التي تقدم للجسم فوائد عديدة ومنها في - فقدان الوزن والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ...

تعدّ الكستناء من أشهى الفواكه الشتوية وأغناها غذائيّاً كما أنها ترافقنا في أمسياتنا الشتوية الباردة، تتميز بمذاقها الحلو والشهي. وللكستناء ...

هل تعاني من مشاكل في هضم الوجبة؟ إذا كنت قد تساءلت يوماً عن السبب، فربما يرجع إلى تناول الأطعمة التي ...