الوسم: يومياً

  تناول الخضروات خلال فترة الصيام له أهمية كبيرة للحفاظ على صحة الجسم وتلبية احتياجاته الغذائية الأساسية. إليك أهمية تناول ...

توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة الرياضة لمدة دقيقتين يوميا قد تكون كافية لتحسين صحة الدماغ والذاكرة. ورأى الباحثون الذين ...

يظن غالبية الناس أن شرب الحليب يومياً مفيد للجسم، إلا أن دراسات حديثة بينت أنّه على البالغين تقليل استهلاك الحليب ...

غالباً ما يتواجد على مائدة الإفطار أطباق الفول والفلافل ويعتقد الكثير من الأشخاص أن هذه الوجبات تمدهم بالطاقة والتركيز، وتعطي ...