الوسم: أطعمة

تعتبر المضادات الحيوية سلاحًا فعالًا في مكافحة العدوى البكتيرية، ولكن هل تعلم أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تقلل من فعالية ...

  كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كاستيا لا مانشا في إسبانيا وأجريت على أكثر من 50 ألف مشارك في ...

أشارت الدكتورة يكاتيرينا كازاتشكوفا أخصائية الغدد الصماء، إلى أنه في حالة ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول في الدم يشعر الشخص بالإجهاد ...

  يعد المغنيسيوم من أحدث العلاجات الطبيعية لتحسين النوم وتخفيف التوتر، وفي حين تحظى مكملات المغنيسيوم بشعبية كبيرة كمساعد محتمل على النوم، يوصي خبراء ...

  هناك العديد من العوامل التي تؤثر على جودة نومنا، وكل شيء تقريبًا نفعله خلال اليوم نحصد نتائجه على السرير ...

  يمكن للطعام الذي تتناوله أن يحدد مصير صحتك الجسدية والعقلية، ومع تقدمنا فى العمر، يصبح الحفاظ على الصحة الإدراكية ...

  تُعدُّ وجبة الإفطار أمرًا بالغ الأهمية؛ باعتبارها الوقود لبدء اليوم، والحفاظ على التركيز؛ ولذلك فإن تفويت هذه الوجبة يعني ...

  يُعد الدماغ العضو الأكثر جوعاً في الجسم، فهو لا يشكل سوى 2 في المائة من وزننا، لكنه يحرق 25 ...

أعلن الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي أن على من يعاني من آلام المفاصل الامتناع عن تناول اللحوم والأسماك والملح ...

يطلق الأطباء اسم "الوباء الصامت" على مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) حيث أنه لا يتم اكتشافه غالبا حتى يتطور ...