الوسم: الحامل

  البنجر أو الشمندر من الخضراوات المفيدة لصحة الجسم خاصة للمرأة الحامل وجنينها. إليك أبرز تلك الفوائد: زيادة نسبة الحديد ...

  لا يحظر تناول الكبدة على النساء الحوامل، فهي مفيدة جدا للأم والطفل على حد سواء، ولكن يجب الحفاظ على ...

وجدت مراجعة بحثية لبيانات من تجربة سابقة أن استخدام فيتامين "د" للحد من الربو قبل الولادة فعّال ووقائي، وأن مكملات ...

  تملك السبانخ فوائد صحية كثيرة بسبب مكوناتها الغنية والمغذية، لاسيما للحامل في الشهور الأولى. فما هي تلك الفوائد: تحتوي ...

تعتبر البطاطس من الأطعمة التي تمد الجسم بالكثير من الطاقة، وذلك لاحتوائها على الكربوهيدرات والألياف التي تسمح لها بالبقاء في ...

متابعة - سوزان صالح في فترة الحمل تبحث الأم عن المشروبات المفيدة لها ولجنينها ، وخاصة تزداد الرغبة بشرب المشروبات ...

تعاني النساء من العطش الشديد أثناء الحمل لأن جسمك يحتاج ببساطة إلى المزيد من السوائل لأنه يدعم نمو الطفل، لذلك ...

السماق من التوابل التي يستخدمها الناس في الطعام وذلك لإضفاء اللون، والطعم الحامض للطعام. إليكِ سيدتي فوائد السماق إذا تناولته ...

متابعة: فاطمة الموسى تعدّ فترة الحمل فترة مهمة في حياتكِ وحياة جنينكِ، وقد تحدِّد مقدار الصحة التي سوف يتمتع بها ...

متابعة – مروة البطة: يساعد الحفاظ على جسم رشيق وصحي أثناء الحمل في تسهيل الولادة، وإنقاص الوزن بعد الولادة بشكل ...