الوسم: الشتاء

مع قدوم فصل الشتاء، يزداد انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، ويرافقها العديد من الأعراض المزعجة، أبرزها التهاب الحلق. لحسن الحظ، تقدم ...

كشفت الدكتورة تاتيانا تارادييفا أخصائية أمراض الباطنية أنه من الضروري تهوية المنزل حتى في موسم البرد بصورة دورية لتجنب المشكلات ...

  أثناء انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس، تزيد فرصة الإصابة بألم المفاصل والعضلات، والذي يُعرف أيضًا باسم الفيبروميالجيا، فيما يلي ...

  في فصل الشتاء، هناك بعض المشروبات التي يفضل تجنبها قبل النوم، حيث يمكن أن تؤثر سلبًا على نومك. إليك ...

  أفادت دراسات علمية حديثة أن التغذية الجيدة مرتبطة بتحسن المزاج، حيث إن نقص بعض العناصر الغذائية قد يزيد من ...

  يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالصداع عند الاستيقاظ من النوم في فصل الشتاء، دون معرفة السبب وراء ذلك ومدى ...

  من أهم الأطعمة المغذية التي يجب تناولها في فصل الشتاء هي الفاصوليا فقد أثبتت الدراسات فوائد أخرى للفاصوليا، مثل ...

  تعتبر أشعة الشمس من أهم مصادر فيتامين د للإنسان. بالإضافة إلى ذلك، هناك أنواع معينة من الأطعمة غنية بفيتامين ...

  يبحث الكثير منا خلال فصل الشتاء على مشروبات تساعد في زيادة مستوى الطاقة في الجسم، مما يسهل أداء النشاطات اليومية لديه ...

  لابد أن تزين ليالي الشتاء بالمشروبات الدافئة، ولكن من يسعى لحرق الدهون في الوقت نفسه، إليكم هذه المشروبات الخاصة ...