الوسم: فوائد

يعد اللب السوري أو بذور عباد الشمس نوع من أنواع المكسرات والقليل من الناس يعرف فوائده الصحية، لذلك سنستعرض في ...

الشمر من النباتات ذات الرائحة العطرية المميزة، يحتوي على عناصر غذائية ضرورية ومهمة، لذلك وبسبب الفوائد الغذائية والصحية العديدة التي ...

الأفوكادو من الثمار التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، ولها فوائد عديدة منها المساهمة في بناء ...

يعد الحمص من المصادر الغذائية الغنية بالألياف والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم وخاصة لدى السيدات. حيث يحتوي الحمص على مواد ...

من أكثر الأطعمة الفضلة لدى الصغار والكبار هي زبدة الفول السوداني، وإلى مذاقها الفريد وطعمها الرائع لها العديد من الفوائد ...

أحد أشهر التوابل الأسيوية الغني بخصائص طبية سحرية تكافح الالتهابات ومختلف أنواع الأمراض هو شاي الكركم، ولتناوله العديد من الفوائد ...

يُقلل البقدونس من مستويات السكر في الدم، والكثير من الدراسات أثبتت أن البقدونس يعمل على تقليل مستوى الجلوكوز في الدم، ...

الفواكه الطازجة من المصادر الغذائية الهامة التي تزود الجسم بالعناصر الضرورية للجسم، والتي لها دور في الحفاظ على صحة الجسم، ...

تعد فاكهة الكاكا غنية بالمواد المغذية المعززة للصحة والمناعة مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعتبر حيوية لصحة أفضل وبمثابة ...

تعتبر فاكهة الكاكا، ضرورية لحركات الأمعاء الجيدة وتنظيم السكر والضغط، فأولئك الذين يعانون من مرض السكري معرضون للرغبة الشديدة في ...