نصائح هامة لإنقاص الوزن وبناء العضلات.. لا تفوتكم
يجب التركيز على اتباع نظام غذائي متوازن وصحي على المدى الطويل بدلاً من اتباع حمية قاسية لفترة قصيرة، فهذه هي ...
يجب التركيز على اتباع نظام غذائي متوازن وصحي على المدى الطويل بدلاً من اتباع حمية قاسية لفترة قصيرة، فهذه هي ...
يعد البوشار من الوجبات الخفيفة والشهية لدى العديد من الناس، ولكن من المهم الحفاظ على تناوله بكميات معتدلة وكجزء من ...
يعتبر الشوفان خياراً غذائياً صحياً ومغذياً، ويمكن إدراجه ضمن نظام غذائي متوازن لتحقيق فوائد صحية عديدة. ومن هنا سنعرض لكم ...
المانغا من الفواكه الصيفية الاستوائية التي يعشقها الكثير من الناس، ولكن هناك بعض المخاطر المحتملة لتناول كميات كبيرة من المانغا، ...
أكدت أبحاث حديثة أن المشي بخطوات غير متساوية يمكن أن يساعد في حرق سعرات حرارية أكثر من الخطوات ذات المسافات ...
متابعة - لجين اسماعيل : غالباً لا يدعو ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى القلق، إلا إذا تجاوزت الـ39 درجة مئوية، ...
متابعة - لجين اسماعيل: ربما يبدو للبعض أن إنقاص الوزن دون اتباع رجيم أمراً غير تقليدياً، لكن ثمة حيل فعّالة ...
متابعة - لجين اسماعيل: ترغب الأمهات بتقديم وصفة مميزة كوجبة إفطار غنية وشهية وقليلة السعرات الحرارية، خاصة ممن يتبعون حمية ...
متابعة - لجين اسماعيل: رغم وجود العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة والخيارات الصحية، تتحوّل الاهتمامات من الأطعمة الدسمة الصعبة الهضم ...
متابعة - لجين اسماعيل: تدريب الأوزان يجعل المرأة تبدو ضخمة، كما يظن الكثيرون إلا أن بناء كتلة عضلية قوية يُعدّ ...
الشبكة الاخبارية الدولية تقدم آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية
© 2020 جميع الحقوق محفوظة لشبكة عصب الدولية الاخبارية.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى
© 2020 جميع الحقوق محفوظة لشبكة عصب الدولية الاخبارية.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى