يشكل الكركديه أحد المشروبات المفيدة والمنعشة التي يمكن إعدادها باردة أو ساخنة، كما تتمتع هذه النبتة بشعبيّةٍ واسعة في معظم دول العالم، وكأي نبات له استخدامات مفيدة وأخرى ضارة سنتطرق إليها:
يقضي الكركديه على السموم والميكروبات في الجسم، وينظم عميلة الهضم بشكل ملحوظ، كما يساهم في خفض ضغط الدم وتنشيط الدورة الدموية.
يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة، ومعروف بنجاعته في الطب الشعبي لمكافحة السرطان.
مصدر غني بفيتامين سي فهو إذا مضاد طبيعي للالتهابات ونزلات البرد.
كما له دور كبير في علاج أعراض سن اليأس المترافقة مع الخلل الهرموني والهبات السخنة التي قد تصيب النساء بعد سن الأربعين.
أما عن محاذير الاستخدام قد يؤدي إلى الإجهاض عند الحوامل، ويسبب انخفاض مستوى السكر لدى مرضى السكري.
كما أن حفظه في الثلاجة لمدة تزيد عن يوم في حال تناوله باردا يسبب ترسب أملاح الكالسيوم التي تضر بعمل الكليتين.