تتعرض الحامل إلى الكثير من العوارض أحدها خفقان القلب الأمر الذي يُشعرها بالقلق، ولكن هناك تدابير خاصة من الممكن أن يرشدك إليها طبيبك الخاص أو تعرفي عليها من خلال ما يلي.
يتعرض جسم الحامل للعديد من التغييرات بسبب هرمونات الحمل ونمو الرحم، فإضافة إلى أعراض الحمل التي يعرفها الجميع مثل غثيان الصباح، والإعياء، وكثرة التبول، فقد يؤثر الحمل أيضًا على الجهاز الدوراني عند بعض النساء، مما قد يؤدي إلى خفقان القلب.
وأوضحت الدراسات إلى أن خفقان القلب شائع الحدوث أثناء الحمل، وعادة ما يكون أمر طبيعي ولا يدعو للقلق، ولكنه أحيانًا قد يدل على وجود مشكلة صحية.
أعراض خفقان القلب عند الحامل:
رفرفة في القلب.
زيادة نبضات القلب.
عدم انتظام نبض القلب.
الشعور بالسحق أو التخبط.
تسارع شديد في نبضات القلب.
الإحساس بأن القلب يتخطى بعض النبضات.
الدوخة أو الدوار.
الشعور بعدم الارتياح.
التعرق.
الأسباب لخفقان القلب عند الحامل:
1. زيادة حجم الدم
بسبب احتياج القلب إلى العمل بشكل أسرع لتوزيع الدم الزائد على أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك المشيمة.
2. التغيرات الهرمونية
يسبب الحمل زيادة مستوى هرمون البروجسترون في الجسم، وهو بدوره مسؤول أيضًا عن زيادة معدل نبضات القلب.
3. التغييرات النفسية
يمكن أن يؤدي التوتر والقلق الذي يحدث أثناء الحمل نتيجة التقلبات الهرمونية إلى زيادة نبضات القلب.
4. بعض الحالات الطبية
على الرغم من أن خفقان القلب غير مؤذي أثناء الحمل، إلا أنه قد يشير أحيانًا إلى وجود أمراض معينة مثل: مشكلات في الغدة الدرقية، أو فقر الدم، أو انخفاض نسبة السكر في الدم.
5. تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين
إن تناول كميات كبيرة من القهوة او الشاي وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين أثناء الحمل يؤدي إلى زيادة نبضات القلب.
كيفية علاج خفقان القلب للحامل:
غالباً هو لا يحتاج العلاج وخاصة عند تكون الأعراض خفيفة ولا توجد حالة مرضية معينة، ويتوقع أن يختفي الخفقان بعد الولادة.
ولكن قد يضطر الطبيب إلى وصف دواء منظم لنبضات القلب إذا كانت الأعراض شديدة للغاية بعد موازنة الفوائد مع المخاطر لهذا الإجراء.
ويمكن أن يلجأ الطبيب إلى استخدام إجراء تقويم نظم القلب بالصدمة الكهربائية إذا كانت المرأة تعاني من عدم انتظام نبضات القلب، وهو يعد إجراءً امنًا أثناء الحمل.
كيفية التعامل مع خفقان القلب للحامل:
النهوض والتحرك إذا حدث أثناء وقت الراحة.
تناول وجبة خفيفة.
شرب كأس من الماء.
الجلوس وأخذ قسطًا من الراحة إذا حدث أثناء القيام بالأنشطة.
إنهاء العمل الذي تقومين به.
إجراء بعض تقنيات الاسترخاء، مثل: التأمل، والتنفس العميق.
نصائح وقائية لتجنب التعرض لخفقان القلب:
تجنب التدخين.
عدم تناول أي دواء جديد دون استشارة الطبيب.
تناول أطعمة صحية مفيدة والحفاظ على وزن صحي.
تناول وجبات خفيفة بين الوجبات لمنع انخفاض نسبة السكر في الدم.
التخفيف من تناول الكافيين.
ممارسة تمارين ما قبل الولادة الامنة بانتظام وبدون مبالغة.