الكثيرات يحلمن بابتسامة جذابة تنير الوجه، الأمر الذي يتطلّب أسنان بيضاء نظيفة ، وبدلًا من تكاليف تبييض الأسنان عند الطبيب، فالطريقة الأسهل هي الوقاية بتجنب أطعمة تسبب اصفرار الأسنان، و في هذا الموضوع تعرفي كيف تحمي أسنانكِ من الاصفرار.
ما هي الأطعمة التي تسبب اصفرار الأسنان
-
التوت والكرز
الفواكه من فصيلة التوت والكرز لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ولكنها تحتوي أيضا على نسب عالية من الصبغة التي تترك أثرها على الأسنان.
-
البنجر
هل لاحظت أن بقع البنجر يصعب إزالتها من على الملابس؟ نفس الشيء يحدث مع أسنانكِ، ولذا أسرعي لغسيل أسنانكِ بعد تناول البنجر مباشرة.
-
الخل البلسمي
يحتوي الخل البلسمي الذي يضاف إلى السلطات على ألوان وحمض، ما يجعله مضر جدا على الأسنان، لذلك لا تبالغي في وضعه في صوص السلطة وتناولي الخس معه، لأنه يعمل كحاجز ضد أثر الخل على الأسنان.
-
المخلل
الأحماض في المخلل تسبب تآكل المينا، ما يؤدي إلى تلون الأسنان.
-
صلصة الطماطم
الطماطم تحتوي على الأحماض وعلى لون أحمر زاهٍ، ما يسبب تآكل مينا الأسنان وتصبغها.
-
البسكويت
معظم البسكويت مصنوع من الكربوهيدرات المكررة، التي تتحول إلى سكر، الذي بدوره يحفز البكتيريا التي تتسبب في تلون الأسنان.
-
الشاي والقهوة