يعتبر الليمون بأنه يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، حيث يحتوي كوب من عصير الليمون خالي السكر على 6 سعرات حرارية فقط. كما يساعد الليمون على التخلص من السموم التي توجد بالجسم ويساعد على تنظيم درجة الحرارة داخله وهذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال:
يعد من أهم فوائد الليمون التخلص من السموم هي فقدان الوزن وتنقيه الأنسجة والخلايا، وقبل البدء في أي نظام غذائي تحتاج لتخليص الجسم من السموم التي تعيق ذلك وتنظف الجهاز الهضمي الخاص بك، وهذا لا يعني الصوم، لأن الجوع يضع جسمك في حالة من الحرمان، حيث بدلاً من تنظيف الجسم ، فإنه ينتج المزيد من النفايات .
ولكنه يكون عن طريق تناول الكثير من الفواكة والخضار الطبيعية، والأطعمة التي تساعد في عملية التخلص من السموم، جنباً إلى جنب مع المياه للمساعدة في عملية التخلص من السموم، تعزز عملية التطهير عن طريق شرب أكواب من عصير الليمون في درجة حرارة الغرفة طوال اليوم، وتجنب شرب الشاي والقهوة .