من الآلام الشائعة التي يعاني منها الكثيرين وبخاصة النساء اللواتي يرتدين الكعب العالي هي آلام مشط القدم، فما أسباب هذه المشكلة الصحية؟
ألم مشط القدم هو الحالة التي يكون فيها مقدمة القدم مؤلمة، وملتهبة.
وتتضمن أعراض ألم مشط القدم ما يلي:
– ألم وحكة، أو حرقة حادة في مقدمة القدم.
– ألم يزداد سوءاً عند الوقوف أو الجري أو ثني القدمين أو المشي.
– ألم حاد، أو متواصل، وخدر أو وخز في أصابع القدمين.
– الشعور بوجود حصاة في الحذاء.
وكغيره من الأمراض هناك عوامل عديدة تؤدي إلى آلام مشط القدم، وتتضمن ما يلي:
– التدريب أو النشاط المكثف العداءون لمسافات طويلة هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بألم مشط القدم.
– بعض أشكال القدم يمكن أن يُسبب القوس العالي ضغط إضافي على مشط القدم.
وكذلك أن يكون إصبع القدم الثاني أطول من الإصبع الكبير، مما يُسبب وزن أكثر من الطبيعي محمول على رأس العظم المشطي الثاني.
– تشوهات القدم، يمكن أن يؤدي ارتداء أحذية صغيرة جداً، أو الأحذية ذات الكعب العالي إلى تشوه القدم.
– ينتج ألم مشط القدم عن إصبع القدم المنحني لأسفل (إصبع المطرقة)، والتورم، والنتوءات المؤلمة في قاعدة إصبع القدم الكبير (الورم الملتهب).
– الوزن الزائد.
– الأحذية الغير مناسبة، حيث تؤدي الأحذية ذات الكعب العالي، وكذلك الأحذية الرفيعة ذات المقدمة الضيقة لإصبع القدم في حدوث المشكلة.
– كسور الإجهاد.
– ورم مورتون للأعصاب، وهو نمو غير سرطاني للأنسجة الليفية حول العصب، بين رأس العظم المشطي الثالث والرابع، وتُسبب هذه الحالة أعراض مشابهة لأعراض ألم مشط القدم.
ولحسن الحظ من الممكن علاج مشكلة آلام مشط القدم، وتعد الراحة السبيل الأول للتخفيف من هذه المشكلة، وكذلك يساعد لبس الأحذية المريحة على علاج تلك الآلام، إلى جانب استخدام الضمادات المشطية وفي حالات نادرة تطلب العمليات الجراحية لعلاج تلك المشكلة.